[Ch.13 Poetry Therapy/ Gerard Benson]
在本篇文章中，Gerard Benson分享他以詩歌朗讀和寫作進行治療的經驗和技巧。
詩
作者是一個詩人、表演者，他曾和老師、作家、圖書館員、大眾合作在醫院裡面對精神病患，雖然他沒有受過醫學訓練也不算是一個治療師，但他認為藝術的實踐和參與會帶來很有利的治療功能。
他提到，透過藝術家組織材料(不論是線、顏色、泥土、雕刻木頭還是生字)，並以一致且令人滿意的方式了解其他人做這些事情的意圖，就能以不同且更深層的方式透過邏輯過程理解生命、環境、感受、關係，也就能解決許多衝突與困境。
詩特別的優勢在於富有創意的形式，詩的音樂性、緩和有力的節奏會讓人舒緩、寧靜、安詳，就像是下了魔咒。詩人會忽視所有傳統文法規則、會創造語言、並以不平凡的方式使用平凡的字，在短短的篇幅中巧妙玩弄音韻使其充滿趣味。讀者有權利用不同的方式讀他，作者也有保留闡釋權的空間。
對於偉大的詩人們而言，詩可以做為表達最複雜的人類經驗之載具，能夠將其昇華，這個層次需要一些天分、技巧、想像力，且會花上許多時間和注意力。但在工作坊裡，詩可以變得很容易寫。
素材選擇
作者在第一次進行時，他找出他認為和團體相關的詩—與罪惡、絕望、失去方向等有關，當他讀完一首詩，一個女人衝向他質問為什麼帶這麼令人絕望的東西來，此後他雖然仍會選一些處理嚴肅當代問題的詩，但就試著不要帶來太多負荷。
他發現最令人喜歡的詩通常有清楚、強烈、可辨識的節奏，用一些熟悉的字串清楚闡述簡單的概念和情感，這將提供「已知」和「重複」的舒適和安全感，就像當我們是小孩時，我們對於喜歡的故事會再三重覆閱讀、且會準確無誤地依照那個版本來講，而對於很多人來說，祈禱依賴的是一個嚴格的形式和字串帶來的安寧感。
對於某些特殊團體，則會有特別青睞的詩或詩人，像是女士會從Anna Wickham的詩中獲得許多自我認同的力量，因為人們會用對於詩的評論來討論他們自己的感受和對社會的疑慮等，直到他們想清楚了就不再讀這方面的詩。
事實上，選擇要讀那些詩給病人有很多種方法，有時候根據主題(動物、城市、愛)選1-2集主題文選，或單純從一般文集中挑選一些詩出來。有時候，詩會被選為寫作前的準備，可能會有四五首主題(或形式、風格)一致的詩，讓病人了解這些詩、進而創作。
若和職業治療師或護士人員合作，作者會選擇和特定問題(酒精上癮、孩童期創傷、生氣、哀傷)相關的詩，他指出最好的蒐集方法就是透過廣泛的個人閱讀。
有時病人會回想起以前念過的詩，也很適合帶來一起讀，此時可以善用引用的辭典，arts council poetry library有很好的追蹤詩和引述的服務。
雖然關於主題、吸引某團體興趣的專業文集會很有幫助，但最好還是傾聽患者，找出他們喜歡什麼並做出必要的研究去提供。
如何進行
作者喜歡讓所有人都在工作坊中發表意見，包含治療師、協助者或參觀者在內，若治療師沒有參與將會減少活動對於病人的價值，不能讓病人做一些我們自己都沒準備好要去完成的任務。作者合作過的一位職業治療師，就因為熱情的參與團體，雖然沒有文學訓練最後卻也寫出許多好詩。
不過，太悲傷或服了藥的病人是會很麻木不仁的，此時可以問些問題「你覺得他在想什麼」、「詩中所說的xxx是什麼意思」、 「你喜歡詩中說的xxx嗎」，有時就會因此展開很棒的討論。
另外，在環境方面，作者認為應該是選擇在鋪著地毯的房間進行，裡面有有把手的椅子圍成一個圓圈、書和紙就放在中間，看起來絕對不要像是學校，若看起來像講堂就要調整一下家具變成弧形。
最後，作者有提到若能善用電腦和掃描機將詩集結成冊變成書，將會使活動的進行更有價值。
小技巧
作者提供了幾個在實際進行時可以考慮的小技巧 :
1. 選擇一個主題並在一段時間(15分鐘)內寫一首詩，像是玩一個遊戲，如果有人真的非常投入，那時間就算到了也不要阻止他。
2. 要求每個人簡潔寫出關於自己五個真的、假的、不可能發生的句子，讀出來並和他人討論，最後從中選出一個或多個句子作為一首簡單的詩的開始。對於新團體很有幫助、可以介紹彼此給他人認識。
3. 播放音樂讓病人將感受或對音樂的回應寫入詩裡。
4. 讓人物、動物、物品不是用簡單的名詞命名，而是用一段簡短描述的表達(kenning複合詞)，像是貓頭鷹(owl)以night-bird稱呼，這樣的溝通過程會形塑出相當強烈的圖像，最後會形成一首詩。
5. 想一個謎語寫入詩中。
6. 每個月設定一些簡單的寫作練習，從想像、記憶或直接的觀察中找靈感寫那個月份的詩，未來就能從中選擇精華做成一個月曆。
7. 用卡片骰子等決定詩的形式，像是三字、四字、四字、四字、一字，可能會創造出前無古人的詩。
8. 選擇寓言或故事分配不同部份給不同人寫，最後串在一起，人越多詩越長。
9. 問一些「他是誰、想什麼、穿什麼」等擬人化的問題，選擇一些給予有趣的字彙、精確的概念和想像，甚至還可以發展成戲劇。
10. 要求病人花一段時間專注看著某事物然後寫作，直到無話可寫的地步。
11. 讓病人只看某物短短的幾秒，盡快寫出當時飛過腦袋裡的任何字，將這些字組成一首短詩。
12. 嘗試17字的日本俳句(haiku)，利用三行展現出圖象。
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